周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心内科
血压高爱睡眠可能与夜间睡眠欠佳有关,但也可能是血液灌注增加、存在合并症等因素导致,根据不同病因对症治疗。
1、夜间睡眠欠佳
有些高血压患者比较肥胖或者颈部比较粗,晚上容易打呼噜和缺氧,从而影响睡眠质量,所以在白天容易犯困,经常想睡眠。患者首先要纠正不良的睡眠习惯,睡前不宜喝咖啡、浓茶等,养成早睡眠的习惯,适当减肥,缓解症状;若严重影响患者的正常生活,可根据医嘱选取助眠药物,如阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等。
2、血液灌注增加
高血压可使脑灌注增加,血管张力增加,有些患者想睡觉,但睡眠质量不佳,晚上容易醒来,晚上不能充分休息,容易犯困。症状较轻患者生活规律,适当参加体育锻炼,不要吸烟与喝酒,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物;症状严重患者可根据医生指示,使用地奥司明片、 七叶皂苷钠片等药物进行治疗。
3、存在合并症
高血压患者一般都有血糖、血脂代谢的异常,容易出现困倦、低血糖等症状。患者可通过干预生活方式调理,建议患者低盐、低脂、清淡饮食,减少油脂的摄入;同时患者可根据医生指示使用辛伐他汀、环丙贝特等药物进行治疗。
建议患者出现血压高睡眠症状时,要及时到医院就诊,完善相关检查明确病因后选择适当的治疗方法,遵医嘱规范治疗。
除了以上原因外,脑缺血等也可导致相应症状,患者应该及时就医,对症治疗。