45岁得了高血压一般不是太早，建议患者及时去医院就医，以免延误病情，尽早恢复健康。
高血压一般是遗传因素、年龄以及不良生活方式等多方面导致，患者会出现头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等。正常成年人血压正常范围值通常是收缩压在90mmHg-139mmHg，舒张压在60mmHg-89mmHg，如果非同日连续三次测量血压高于这个数值就被称作高血压，45岁发病年龄不算过早而是属于正常发病年龄，在临床上一般都会建议18岁以后定期测量血压，至少每年一次，及时发现血压升高情况。患者可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗，控制血压继续生长，以免引起左心室肥厚、血管硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等并发症。
除药物治疗外，在日常生活中也要进行生活干预，少吃辛辣刺激油腻的食物，低盐低脂饮食，养成良好的生活习惯，制定合理的锻炼计划。长期头痛、心跳过快等，应及时到医院检查，避免血压过高影响生活和工作。