红茶会升高血压吗

一般情况下，适当喝红茶一般不会升高血压，但如果过量喝红茶，则可能会升高血压。

1、少量饮用不会

红茶中含有茶多酚、茶黄素、钾元素、镁元素等成分，茶黄素能抑制血管紧张素酶活性，起到辅助降压效果。钾元素、镁元素能促进钠排出和降低血容量，稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，缓解神经和肌肉兴奋性以降低血压。饮用红茶不仅能够辅助调节血脂，还能够软化血管，对高血压的患者有一定的辅助治疗作用。因此，如果患者只是适当饮用红茶，一般不会导致血压升高，对身体还具有一定的好处。

2、过量饮用会

红茶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，咖啡碱可使自主神经兴奋，释放肾上腺素等激素，导致血管收缩，血压升高。因此不建议过量饮用红茶。

高血压患者一般不建议饮用浓度过高的红茶，喝红茶后还会出现不安、失眠、心悸等不适，由于红茶中含有的物质可以导致交感神经的兴奋性增加，引起心率加快，血压升高。特别是不建议在夜间或者下午饮用红茶，因为有可能会引起高血压患者出现睡眠障碍。

建议高血压患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外，患者还需要遵医嘱按时按量服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等，从而使疾病得到改善。