高压指的是收缩压，低压指的是舒张压，一般来说，收缩压153mmHg舒张压113mmHg属于比较严重的情况。
正常人体收缩压范围在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间，高血压是指流动血液对血管壁的压力值持续高于正常值，所以收缩压153mmHg舒张压113mmHg比较严重，属于高血压。建议尽快到正规医院进行检查。可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、非洛地平片等药物方式辅助治疗，一旦开始药物治疗，不可以随意自行换药、停药，否则可能会使血压再次升高，甚至难以控制。
日常生活中需要定期测量血压，并且要保持规律的作息，不要熬夜。合理膳食，减少钠盐的摄入，减少摄入含钠量高的调味品，例如酱油、味精等。同时结合自身情况进行适当锻炼，例如慢走、打太极拳等。要彻底戒烟，并且避免被动吸烟，减轻精神压力，保持心态平衡。