得了新冠感染后睡眠质量不好

得了新冠感染后睡眠质量不好，多考虑是精神因素导致，也不排除是发热、呼吸困难等原因导致，需要根据具体情况来进行对应的分析。

1、精神因素

新冠感染是指新型冠状病毒感染，可能是由于患者日常生活压力比较大，经常焦虑，感染了新型冠状病毒之后，隔离在家无法工作，焦虑症状更为严重，从而导致睡觉时精神处于紧张状态，从而导致睡眠质量差的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃新鲜的水果蔬菜，可以睡前喝一杯牛奶，多看一些让人心情愉悦的小说或电视剧。

2、发热

由于新型冠状病毒感染从而出现肺部炎症，由于大量炎性因子的刺激，从而出现发热的情况，发热可能会导致口干，从而出现睡眠质量不好的症状。在日常生活中要注意多喝水，可以使用热毛巾或酒精擦拭皮肤表面或手掌脚掌的掌心，达到降热的目的。如果发热症状比较严重，可以在医生的指导下口服氯乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物治疗。

3、呼吸困难

由于新型冠状病毒感染，造成了大量肺组织损伤，影响身体的氧合功能，造成身体缺氧，就会引起呼吸频率增加、呼吸幅度增加，就会产生憋闷这种呼吸困难，由于憋闷从而出现晚上睡不好的情况。日常生活中不要剧烈运动，多注意休息，少吃辛辣刺激油腻的食物，可以在医生的指导下口服宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒等药物治疗。

除此之外，这一症状也有可能是植物神经功能紊乱、中枢神经系统影响等原因导致，也会出现上述症状，如果出现身体不适，建议及时至医院就医，以免延误病情。