罗雯 副主任医师
深圳市第三人民医院 - 呼吸内科
新冠指的是新型冠状病毒感染,与新型冠状病毒感染的患者密接,一般14天后没有感染就安全了。
感染新型冠状病毒后潜伏期为1天~14天,如果与新型冠状病毒感染的患者密切接触,过潜伏期后没有出现感染一般就安全了。与新型冠状病毒感染的患者密接后要居家隔离14天,在居家隔离的时候使用新型冠状病毒抗原检测来检测是否感染新型冠状病毒。如果14天内没有相应的症状,并且新型冠状病毒抗原检测为阴性,一般可以排除感染新型冠状病毒的可能。但是如果出现发热、干咳等不适症状,要及时进行新型冠状病毒核酸检测,以确定是否感染新型冠状病毒。
在日常生活中要保持营养的均衡,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等,并且要增加饮水量。要保证充足的睡眠,不要熬夜,注意缓解紧张的情绪,可以多听一些舒缓的音乐,读一些健康的书籍。