促排期间可以喝黑豆浆吗

2022-12-09 16:08:12

沈晓婷 副主任医师

中山大学附属第一医院 - 生殖医学科

促排卵期间一般可以喝黑豆浆。

黑豆浆是黑豆用水泡涨后磨碎、过滤,然后充分煮沸制成的饮品,其味道甘醇、浓厚,具有丰富的植物蛋白、烟酸等营养物质,可以为人体提供所需物质。因此,促排卵期间通常是可以喝黑豆浆的。但是患者避免喝太多,以免导致消化不良。

在促排卵期间,患者需要保证充足的睡眠时间,避免熬夜;还可以适当进行体育锻炼,比如跳绳、跑步等。日常生活中,患者还应放松自身的心态,避免出现压力过大或过于焦虑的情况。饮食方面也要改善,多吃优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。

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