试管是指试管婴儿，通常情况下，进行试管婴儿的男人需要提前3天到7天排精是比较好的。
试管婴儿是指从卵巢内取出几个卵子，在实验室里让其与男性的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在子宫内着床，妊娠。由于男性的生精功能以及生出的精子在睾丸中储存的时间较长，会对精液的数值造成一定的影响。如果时间较短，精液中的精子数量可能相对会比较少。如果储存时间过长，可能会降低精子的活力以及质量。所以建议提前3天到7天左右进行排精，能够确保精子的质量以及数量。另外，排精时间也需要严格遵循医嘱，不可盲目排精或提前排精，以免影响受精卵的生长和发育。
在日常生活中，还要注意自身的饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。同时还要加强自身的体育锻炼，多进行有氧运动，增强身体抵抗力，预防疾病的出现。除此之外，也要调整自身的心态，避免出现压力过大的情况。