带脉属于足少阳胆经，位于人体腹部周围。带脉寒凉通常是由于腹部受寒引起的，会导致女性带下量多、月经量多，可通过调理饮食、艾灸、服用药物的方式进行调理。
1、调理饮食
日常生活中应多吃温补的食物，如小米粥、桂圆、大枣、羊肉、泥鳅、韭菜等，有助于缓解带脉寒凉的情况。避免食用螃蟹、绿豆、冷饮等寒凉食物，以免病情加重。
2、艾灸
带脉寒凉可能会造成体内气或血淤堵，可由专业医师对患者进行艾灸，如艾灸足三里、三阴交等穴位，可以促进气血运行，改善寒邪凝滞的情况。
3、服用药物
如果症状比较明显，可在医生指导下服用桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸、温经汤等药物进行调理，可以温经散寒。
平时，患者还应适当地进行运动锻炼，如骑自行车、游泳、做健身操等，有助于提升阳气，促进气血运行。服用药物应谨遵医嘱，不可随意加减药量，以免影响治疗效果。