熬中药泡脚的正确方法

熬中药泡脚的正确方法，首先要遵医嘱选择合适的中药，然后要掌握合适的温度以及泡脚时间。

熬中药泡脚可以起到温经散寒、疏通经络、调节气血的作用，可以用来缓解身体虚弱、四肢冰凉、下肢疼痛等症状。常用的中药有艾草、花椒、红花等，但是在使用中药时应该咨询医生，根据个人体质进行选择，不要私自用药。选择相应的中药后，放在水里熬煮10~15分钟，让药效释放出来，最后用大火将中药煮开，等中药煮沸之后再改为小火，整个过程30分钟左右即可，放置到合适的温度即可泡脚。泡脚时水的温度不宜过高，一般来说在40℃左右即可。其次，泡脚时间不宜过长，保持在15分钟左右即可。

由于每个人的体质不同，在泡脚的过程中，如果发现不适，需要立即停止，然后及时就医。老年人和糖尿病患者在泡脚时需要家人监护，避免发生不测。