燕窝吃多了上火吗

燕窝吃多了多数情况下不会引起上火，但燕窝吃多了有可能会对机体的脾胃造成影响。

燕窝味甘性平，属于滋补类的中药材，在食用以后可起到化痰止咳、补中益气、养阴润燥的好处，在一定程度上可以清除体内的火燥之气，所以在日常生活中燕窝吃多了并不会引起上火的症状出现。但大量食用燕窝会增加机体脾胃负担，从而引起恶心呕吐、食欲不振、脘腹疼痛、大便异常等不适症状发生，对健康造成一定影响。

在日常生活中，如果需要使用燕窝进行调理，建议严格控制食用量，必要时也可在营养师的指导下进行规范化饮食，防止不良症状的现象发生。如果食用燕窝后出现机体不适症状，建议及时前往医院就诊。