粘马桶是便秘还是湿气重

通常情况下，大便粘马桶是属于湿气重的情况。湿邪侵犯人体，会引起重浊、黏滞的相关症状。

若湿邪留于大肠，大肠传导失司，则会出现大便黏腻不爽、或里急后重等表现。若湿邪困脾、脾失健运，也会出现大便不成形、便溏、便黏等表现。大便粘马桶是体内湿气重的表现，除此之外，当人体湿气重时，还可能会出现头晕昏蒙、肢体困倦、食少纳呆、舌苔厚腻、脉滑、带齿痕的浅胖舌等表现。

湿气重大便粘稠患者可在医生辨证的指导下，使用健脾行气利湿的药物进行治疗，比如四君子丸、参苓白术散等。此外，还可食用具有去湿功效的食物，如薏苡仁、茯苓等，避免食用辛辣刺激或油腻的食物，如辣椒、炸串等。此外，还可以适当运动，如跑步、跳绳等，有利于身体恢复。