虾和脆枣能一起吃吗

虾和脆枣作为普通食材一般可以一起食用，正常食用通常不会出现身体不适。

虾可以当做食疗食物，主要功效是补肾壮阳，用于缓解肾阳不足引起的阳痿、腰膝酸软、神疲乏力、畏寒肢冷、面色㿠白、小便清长等症。脆枣又名大枣，味甘性温，归脾经、胃经，具有补脾和胃、益气生津的功效，可用于辅助改善脾胃气虚、食少便溏、气血两虚等症状。虾和脆枣一起食用一般能为身体补充营养，且不会产生不良反应，但是对枣、虾过敏者应谨慎食用。由于虾性微温，所以湿热痢疾、痈肿热痛、疥癞瘙痒者慎服。

平时应保证饮食多样化，粗细搭配、荤素搭配，每天保证进食新鲜的蔬菜水果，并适当食用富含优质蛋白的食物，比如大豆类、奶类、蛋类、瘦肉类，以保持营养均衡。