怕冷通常是体寒的症状，但也可能是风寒感冒、气血不足等因素导致的，可通过一般治疗、服用药物的方式进行治疗。
1、体寒
如果体内阳气不足，可导致机体出现虚寒症状，如四肢不温、怕冷、腰膝酸软冷痛等。平时可以多吃温性食物，如羊肉、韭菜、泥鳅、桂圆等，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、桂茸固本丸、右归丸等药物进行治疗。
2、风寒感冒
风寒感冒主要是由外感风寒引起的，使阳气内阻不能达于肌表，从而出现恶寒重、打喷嚏等症状。平时应注意保暖，多加衣被，多喝热水。还可遵医嘱服用外感风寒颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。
3、气血不足
气血贯穿人体的五脏六腑，如果气血不足，会使温煦机体的功能减退，出现怕冷的症状。平时可以多吃桂圆、大枣、山药等食物，也可遵医嘱服用人参养荣丸、益气养血口服液、气血双补丸等药物进行调理。
除了以上因素，怕冷还可能是脾胃虚寒导致的。应前往医院查明具体病因，然后在医生指导下进行规范化治疗。