方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
一般不存在可以治胃病的水果。但是想要养胃,并且可以辅助缓解胃病,不会刺激胃部产生过多的胃酸,通常可以选择葡萄、草莓、苹果等水果,对身体健康有一定的帮助。
1、葡萄
葡萄中的营养成分较为丰富,且抗氧化效果比较好,能够促进消化和吸收,可以起到养胃的作用。并且葡萄是甜的,一般不会出现胃酸增加的情况。
2、草莓
草莓中含有多种抗氧化剂,比如维生素C、花青素等,能够起到健脾健胃的效果,可以辅助缓解胃病产生的不适。并且草莓中含糖量较高,不是酸性的水果,所以吃了以后不会产生过多的胃酸。
3、苹果
苹果中富含蔗糖、葡萄糖等营养成分,容易被人体吸收,并且苹果性质温和,吃了以后能够健脾健胃,对于养胃有一定的帮助。
除此之外,香蕉、芒果、桂圆等水果都可以起到养胃的作用。胃不好的患者在日常生活中,需要注意健康饮食,避免食用对胃产生不良刺激的食物,若出现不适,建议尽快就医治疗,避免病情加重。