脾胃虚弱、肾气不足可以通过日常调养、药物治疗等方式调理。
1、日常调养
长期过度劳累、饮食不规律、吸烟酗酒、心情焦虑等原因可能会导致脾胃虚弱、肾气不足，出现腹胀、腹痛、腰酸乏力、面色苍白、气息短促等症状。脾胃虚弱、肾气不足的患者日常应注意按时进食，必要时少量多餐，还要保持清淡饮食，避免食用辣椒等辛辣刺激性食物，以免加重脾胃负担。另外还可以通过体育锻炼，增强体质，提升肾气。
2、药物治疗
脾胃功能较差的患者可以遵医嘱使用健胃消食片改善。还可以经专业医师辨证后使用附子理中丸、补中益气丸等药物进行调理。患有肾气不足，则可以遵医嘱使用七味都气丸、金锁固精丸等药物进行调理，可以补肾纳气、涩精止遗，改善气短、腰酸乏力等症状。
除上述治疗外，还可以通过按摩、针灸等方式进行调理，但需由专业人员操作或在专业人员指导下进行。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。