任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
寒症属阳虚证的范围，可使机体出现虚寒症候。如果症状较轻，通常是不严重的，如果症状较重，则是严重的。
阳气具有温煦机体的作用，是人体进行正常生命活动的能量。如果体内阳气不足，就会导致温煦机体的功能减弱，出现畏寒怕冷、肢体不温、疲倦无力、浮肿等虚寒症状。如果症状较轻，在经过合理的治疗调理后通常可以治愈。如果阳虚延误治疗，可引起气滞血瘀、痰饮等病理变化，这属于严重情况，需要积极治疗。
日常生活中可以多吃温性食物，如羊肉、韭菜、小米粥、山药粥、鸡肉、牛肉等，可以温养机体。也可在医生指导下服用药物进行调理，如金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等。
平时可以适当的运动锻炼，如打太极拳、骑自行车、打羽毛球、慢跑等，可以提升阳气，有助于缓解病情。