健脾养肝的中医调理

健脾养肝的中医调理方法主要是药物调理，患者可以通过具有健脾疏肝功效的中药养肝护肝养护脾胃，如逍遥散、柴胡舒肝散、香砂六君子丸等，还可以通过食物进行调理。

1、逍遥丸

由生姜、薄荷、茯苓、白芍、柴胡等组成，具有疏肝理气、健脾活血的功效，一般用于肝气郁结、纳食不佳、胸胁胀痛、月经不调等症状的治疗，对该成分过敏者禁止使用。

2、柴胡疏肝散

主要由莪术、三棱、大黄、六神曲、当归等组成，具有理气疏肝、健脾益气的功效，一般用于肝气不舒、胸胁痞闷、食滞不清、呕吐酸水等症状的治疗，对该成分过敏者禁止使用。

3、香砂六君子丸

主要由制半夏、陈皮、茯苓、白术、砂仁、木香等组成，具有健脾和胃、理肝气的功效，一般用于胃脘胀痛、食少倦怠、恶心呕吐等症状的治疗，对该成分过敏者禁止使用。

4、食物

健脾养胃的食物有很多，具体效果因人而异，常见的包括山药、大枣、苹果、莲子、薏米等，可以缓解脾虚而导致的消化不良、腹胀乏力。

建议患者在中医师辨证指导下对症用药，切不可自行盲目服药，以免延误或加重病情。平时养肝应该适当食用一些新鲜的蔬菜、水果，生活中不要熬夜，不要饮酒，适当锻炼。