脾厚可以通过日常调理、理疗、药物等方式恢复正常。多考虑是忧思过度、不良生活习惯等原因导致的，也不排除是肝脾肾功能失调引起的，建议采取合理的治疗方法。
1、忧思过度
脾厚在中医上属于鼓胀的范畴，如果经常忧思过度，给自己施加过大的压力没有得到缓解，可能会影响到脾脏的正常运作。建议通过日常调理的方式来改善，多与他人沟通交流，也要根据自身情况外出锻炼或旅游。
2、不良生活习惯
如果经常熬夜或暴饮暴食，会导致产生的垃圾毒素无法排出，导致脾脏、肝脏受到影响，出现鼓胀。建议保持良好的生活作息，避免饮酒吸烟，也可以采取针灸、拔罐等方式进行改善，达到疏通经络效果。
3、肝脾肾功能失调
如果肝脾肾功能出现失调，没有及时有效的治疗，导致脾脏、肾脏、肝脏的正常运作异常，因此会出现脾厚。可以在医生的指导下通过大黄蛰虫丸、鳖甲煎丸等药物进行改善，也可以选择艾灸、推拿等方式进行改善。
除此之外，脾厚也不排除是存在其他方面的原因引起的，比如血吸虫感染、黄疸等，还需要立刻就医治疗，以免导致病情的程度加重。