瘦肉山药粥怎么做最养脾胃

通常没有瘦肉山药粥怎么做最养脾胃的说法，瘦肉山药粥只要做的清淡一点，可以达到健脾养胃的效果。

瘦肉山药粥的主要成分是瘦肉、山药、大米，将瘦肉切成肉末，将山药去皮后切成小丁，与大米一同放在锅中熬煮，熬煮至粘稠的状态后加少量食盐即可食用。中医认为，瘦肉味甘，咸，平。可以补肾液，充胃汁。滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴。而山药可以健脾益胃、补肾填精。因此，瘦肉山药粥可以很好的健脾养胃、滋阴补肾。

脾胃虚弱的患者平时不仅可以喝瘦肉山药粥，还可以适量吃羊肉、红枣等食物。情况严重时，已经诱发了消化不良、食欲下降、腹部胀痛等一系列不适的症状，可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、健脾丸等药物改善症状，避免身体的损伤程度加重。