内火大便秘多考虑是饮食不当造成的，也有可能与情绪焦虑、津液亏虚等原因有关，可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
经常吃辛辣刺激的食物容易引起上火，可能会出现咽喉肿痛、大便干燥等症状。患者可以通过饮食进行调理，适当吃新鲜的水果，比如香蕉、猕猴桃，具有润肠通便的作用，也可以遵医嘱服用夏桑菊颗粒等下火的药物进行缓解。
2、情绪焦虑
由于长期工作压力大，可能会导致情绪过度焦虑，导致肝火旺盛，通常会出现头晕、面红、目赤、口苦、便秘、尿黄等症状。患者要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行调理。也可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、新复方芦荟胶囊等药物进行治疗。
3、津液亏虚
由于长期处于干燥的环境中，可能会导致津液大量耗损，从而无法抑制体内的阳气，出现大便干燥、排便困难等不适现象。可以适当参加有氧运动，能够调和人体气血阴阳，改善津液不足的情况。也可以遵医嘱服用六味地黄丸，知柏地黄丸等药物改善病情。
除此之外也不排除是肝胃火大造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时到正规医院的中医科就诊并治疗。