孕期脾胃虚弱怎么调理

孕期脾胃虚弱具体应该怎么调理，还需根据引起脾胃虚弱的主要原因进行分析，出现这种情况多考虑跟情绪不稳定、饮食不当等原因有关，也有可能是脾胃不和导致的，需要采取针对性的措施。

1、情绪不稳定

怀孕期间如果不合理控制自身的情绪，可能会导致食欲不振、消化不良，还有可能会出现睡眠不安的情况。平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免病情持续发展，可以多与朋友进行沟通和交流，释放内心的压力。

2、饮食不当

如果不注意饮食吃了寒凉的食物或者难以消化的食物，也有可能会导致脾胃的负担过重，容易出现脾胃虚弱的情况。平时应吃小米粥、蔬菜汤等食物能够起到养护脾胃的效果，以免影响正常的消化功能，饭后也可以适当地走动，加速胃肠道的蠕动。

3、脾胃不和

如果本身存在脾胃不和的情况，可能会导致胃肠道蠕动过慢，容易出现反酸嗳气等症状，患者可以遵医嘱使用疏肝和胃的药物进行治疗，比如人参健脾丸、参苓白术散等。平时应改变不正确的饮食习惯，可以适当地吃苹果、菠菜等食物，有利于疾病的恢复。

除了跟上述相对常见原因有关之外，还有可能是胃火旺盛、肝火旺盛等原因引起的，需要及时就诊。