一般情况下，脾虚是可以吃核桃的，但是避免食用过多。
脾虚主要是由于饮食不调、劳逸失度等因素引起的脾胃阳气不振。由于脾胃阳气不振，导致脾胃运化功能受损，患者一般会出现食欲减退、腹泻、腹痛等不适症状。而核桃性平、味甘，具有辅助补脾健胃、润肺养神等作用。脾虚的患者适量食用，通常不会加重病情，对身体造成影响。但患者需要避免过量进食，以免加重脾胃负担，引起腹胀、呕吐等不适症状。
建议脾虚的患者可以适当食用具有温胃散寒、健脾补气的食物，比如牛肉、鸡肉等进行调理。必要时，可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，具有改善脾胃虚弱的作用。