打篮球大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

一般情况下并没有快速恢复的说法。但是如果个人出现打篮球大腿肌肉拉伤以后，可以根据拉伤的严重程度，通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行恢复。

1、日常护理

如果在打篮球过程中大腿肌肉出现拉伤，症状比较轻微，此时可以注意多休息，避免剧烈活动。在此期间也要避免活动，以免加重拉伤的现象，不利于身体恢复。

2、物理治疗

如果伴随局部疼痛、淤血等现象，此时可以在48小时之内使用冰块局部冰敷，能够有效缓解局部疼痛的现象。48小时以后使用温热的毛巾或热水袋热敷，促进血液循环缓解。

3、药物治疗

但是如果局部肌肉拉伤症状比较严重，而且存在明显的疼痛现象，这种情况需要在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等进行止痛治疗。同时也可以配合活血化瘀的药物，如三七伤药片、龙血竭胶囊等。

除此之外，也可以配合中医理疗、包扎治疗等方式进行改善。如果通过上述方法个人并未得到有效缓解，需要及时进行治疗。