拉肚子指的是腹泻，腹泻一般是不建议吃核桃的。
腹泻可能是由于不注意局部保暖，导致寒气侵入体内，引起痉挛造成的，而核桃中含有大量的油脂，有滑肠利下的作用，如果此时吃核桃会起到润肠通便的作用，会加重腹泻的情况，而且也可能会伴随腹痛、大便带血等症状，不利于病情的恢复。出现上述症状，患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以及时到正规医院通过针灸、推拿、按摩等方式进行辅助治疗。也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，调理肠道菌群平衡。
在日常生活中合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激生冷的食物，另外也要适当喝水，防止腹泻过重引起脱水。腹泻严重者应及时去医院就诊。