吃脆柿子会便秘吗

通常情况下，吃脆柿子不会引起便秘。

脆柿子中含有比较丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，另外含有的果胶以及膳食纤维较丰富，具有辅助润肠通便、润肺生津的功效。所以适量吃脆柿子不会产生便秘，反而对于便秘能够起到改善的效果。但是需要注意脆柿子要适量食用，避免食用太多而造成胃肠不适。如果出现便秘症状，可以在医生指导下使用通便灵胶囊、芦荟胶囊等药物方式辅助改善，如果药物方式得不到改善，可以在医院通过全结肠切除术、经腹直肠悬吊术等手术方式进行治疗。

平时可以多吃高纤维的水果蔬菜，例如苹果、西蓝花等，不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、生蒜等。适当锻炼，多喝水，排便的时候要注意力集中，不要玩手机、看书等。