通常情况下出现心率变异性正常，属于病人自身健康状况良好现象，显示病人心肌细胞以及周围血管未出现病理性改变。
心率变异性通常情况下需要使用专门仪器，了解病人每次心脏跳动周期的变化，医生可以根据每次心脏跳动周期的变化，判断心脏自主神经系统等重要组成部分是否出现异常问题，对于医生辅助诊断高血压、急性心肌梗死等疾病会起到一定的帮助作用，以免对病人自身健康产生影响。如果经检测后显示病人心率变异性处于正常范围内，说明病人每次心跳周期属于正常状态，未出现心率过快过缓现象，显示病人心脏自主神经系统处于正常运行状态，未出现心脏自主神经功能紊乱迹象。
避免心率变异性出现异常情况，不建议发生熬夜玩手机或经常食用辛辣油腻食物等行为，以免对病人自身心肌细胞产生刺激。