王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心血管内科
低压指的是舒张压，高压指的是收缩压，舒张压120mmHg收缩压190mmHg是比较危险的。
正常成年人在心率平稳的状态下，血压数值应保持在收缩压90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。而血压数值如果为190/120mmHg，已经属于高血压三级，此阶段是比较危险的，如果得不到有效控制，很容易会导致脑血管破裂，从而诱发脑出血、脑梗死等疾病。要及时去医院进行相应的检查，并遵医嘱服用氢氯噻嗪片或呋塞米片等药物进行治疗，并且要保持充足的休息。
在日常生活中，应适当调整饮食习惯，以低盐低脂饮食为主，并多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，要避免过量食用高钠高脂的食物。并且要适当进行体育锻炼，不可进行重度体力劳动和剧烈运动。