出现脾胃不好、大便不成形，一般是生理性因素导致，但也不排除是脾气虚、脾阳虚等因素造成，需要根据病因治疗。
1、生理性因素
如果食用凉性食物，会对人体脾胃等消化器官产生刺激，造成脾胃受寒，出现大便不成形、过于稀薄等症状。日常应减少凉性食物的摄入量，以免对病变部位产生刺激，多喝热水，辅助改善症状。
2、脾气虚
如果经常处于情绪焦虑、暴饮暴食等状态，可能会对脾胃气体运行功能产生刺激，诱发脾气虚，出现腹泻、排便次数变多等症状。患有脾气虚后可以遵医嘱使用附子理中丸、参苓白术散等药物改善症状。使用药物治疗病情阶段，养成按时吃饭、清淡饮食等习惯。
3、脾阳虚
如果长期饮用冷水、频繁食用辛辣油腻食物、盲目使用药物等因素影响，可能会对脾脏内部阳气产生影响，诱发脾阳虚，出现饭后腹部胀气、大便不成形等症状。患有脾阳虚后，建议按医嘱使用人参健脾丸、小建中合剂等药物改善以上症状，同时选择内关、脾俞、胃俞、足三里等穴位进行针灸配合温补脾胃。
上述症状，也有可能与脾胃不和有关，症状严重者应及时去医院就诊。