吃完燕窝多久可以吃东西不影响吸收

通常情况下，吃完燕窝半小时后吃东西不影响其吸收。

燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有益气补中、化痰止咳、养阴润燥等功效。可用于辅助治疗久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、吐血、久痢、体虚遗精、小便频数等病症。一般燕窝食用后半个小时就能被充分的消化吸收，半小时后就能吃东西不影响吸收，可适当的进食清淡易消化的食物，比如小米粥、八宝粥、燕麦粥等。

在食用燕窝期间，要少吃辛辣油腻的刺激性食物，少抽烟或不抽烟，少喝茶、少食多餐。另外婴幼儿的消化能力还较弱，不能充分吸收燕窝的高营养，因此不宜食用。