通常情况下，芡实和小米可以一起煮粥。
小米芡实粥的主要功效为养胃健脾祛燥湿。小米是日常中经常用以煮粥的食材，中医方面认为小米性温，具有健胃消食的作用，对于胃寒、胃部消化不良、胃脘部胀满疼痛、腹泻者都有很好的缓解作用。芡实是一味中药材，具有健脾祛燥湿的作用，对于治疗由于脾胃湿气太重引起的舌体胖大、舌苔厚腻、头部困重、小便清长、大便稀溏、女性白带量多质稀等都有相应的作用。小米芡实粥在食用之后还可以补充身体所需的各种营养，同时可以促进肠胃蠕动，达到调理肠胃的效果，一般适用于慢性胃炎、消化不良的人群食用。
芡实和小米一起熬粥，不仅味道上鲜美，并且具有丰富的营养价值，可以补充身体所需的各种营养，同时具有调理肠胃、滋阴补肺、益气补血等作用，建议在日常生活中适量食用芡实小米粥，以增加营养，辅助改善不适。