下午六点喝咖啡会影响睡眠吗

下午六点喝咖啡可能会影响睡眠。

咖啡属于一种兴奋性的饮品，能够使大脑处于兴奋的状态，而且咖啡的持续时间会在6至8小时，所以患者在六点喝完咖啡持续的时间会比较长，所以会影响患者睡眠。建议患者选择在早餐后、上午喝咖啡，因为在早餐后喝咖啡一般不会对胃肠道造成刺激，而且在早餐后、上午喝咖啡，还会起到提神醒脑的作用，不会诱发失眠的情况。

但是需要避免空腹饮用咖啡，以免使胃肠道受到一定的刺激，进而会诱发恶心、胃痛等症状出现。同时，由于咖啡中富含咖啡因，如果患者长期、大量饮用，会导致血管出现收缩，进而会诱发高血压的情况发生。