花生核桃红枣通常可以一起打豆浆，因为以上食物并不存在冲突关系，反而都具有一定的营养价值和药用价值，可以调理身体。
花生核桃红枣是日常生活中较为常见的食材，具有较高的营养价值，与豆子一起打豆浆食用，可以补充身体所需的多种营养物质，起到增强体质的作用，同时以上食物均属于药食同源，在中医中也可作为中药材使用，入药后可起到宁心安神、益气养血、滋养脾胃的功效，一起打豆浆食用可以起到调理和滋补身体的作用。而且这几种食物所含有的成分并不存在相克、相互作用，一起食用不会影响身体健康。
需要注意的是在使用花生核桃红枣一起打豆浆时，要将这几种食材清洗干净，以免食用后损伤脾胃功能，引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等不良反应，喝豆浆时要注意不可一次性喝太多，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适的症状。
在日常生活中可以适当地增加运动锻炼，积极锻炼身体，有助于增强体质。