为什么憋气可以治打嗝

出现打嗝后通过憋气的方式缓解，可能是进行憋气的过程中减轻了膈肌所受到的刺激性，从而可缓解打嗝症状。

如果在吃饭的过程中经常处于吃饭速度过快、吃饭时频繁与他人进行沟通和交流等状态，容易使外界环境中的空气通过口腔内部进入食管，出现腹腔内部气体含量过多。此时可能会对人体膈肌组织产生刺激，若刺激较大，可能会有吃饭结束后经常打嗝的症状。进行憋气的过程中，会使腹腔内的横膈肌组织保持下落状态，横膈肌在这一段时间内会不断适应腹腔内的气压值实际变化，从而缓解打嗝症状频繁发生的现象。

在吃饭的过程中要养成细嚼慢咽，不要与他人沟通交流等良好的进食习惯，以免引起不适。若身体出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。