方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
放屁是指排气，吃多了排气臭多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、肠道菌群失调等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，食用过多高蛋白的食物，可能会在消化道内分解后产生胺类物质，从而引发排气臭的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡。
2、消化不良
如果一次性食用过多食物以后，可能会导致食物堆积，从而对胃肠道功能造成影响，引发消化不良，出现排气较臭、腹泻的症状。可以注意少食多餐，避免暴饮暴食，给胃肠道增加负担。也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动改善。
3、肠道菌群失调
如果暴饮暴食或食用过多食物，可能会导致肠道菌群失调，也会伴随腹胀、腹泻、排气臭的情况。可以注意饮食规律进行缓解，也可以在医生的指导下，服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
除此之外，也不排除与便秘、细菌性肠炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医治疗。