下半夜血压高怎么回事

下半夜血压高多考虑是睡眠不足、睡前饮酒等因素导致，但不排除是高血压引起的，患者需要根据具体的因素进行对应治疗。

1、睡眠不足

如果机体长期熬夜，作息紊乱，容易导致睡眠不足，可能会引起交感神经兴奋，可能会引起血压轻度升高的情况。此时机体需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免身体过度劳累。需要调整好生活方式，从而使血压恢复正常。

2、睡前饮酒

如果患者在睡前饮酒，在酒精刺激下可能会导致心率加快，血管收缩，从而造成血压暂时性升高的情况。患者应适量饮酒，同时还可以多喝水，或饮用蜂蜜水、苹果汁等促进酒精排出，从而改善血压异常的症状。

3、高血压

家族遗传、高钠低钾饮食习惯、过度饮酒等因素，可能会诱发高血压。患者一般会出现血压超出正常范围的症状，并且常常伴有阵发性眩晕、头胀、胸闷气短等不适症状。患者可以配合医生服用降压药物，比如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等。同时需要养成健康的生活习惯，每日饮食以低糖低脂为主，保证充足的睡眠时间，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于身体的好转。

除了上述比较常见的病因之外，下半夜血压高还可能与糖尿病有关，建议患者及时就医，有利于明确病因，以便医生采取合适的治疗措施。