方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
出现米饭吃多了胃不舒服，可能是米饭摄入过多造成，但也不排除是急性胃炎、胃溃疡等疾病发作导致，建议根据上述发作原因选择对应方法改善。
1、米饭摄入过多
在进食的过程中不小心食用过多米饭，会堆积在胃肠道，对胃肠道部位产生刺激，可能会有胃胀等不适症状。在进食的过程中需要把握好摄入量，为缓解胃部不舒服，可以适当进行散步或使用手部对腹部进行按摩，改善症状。
2、急性胃炎
急性胃炎发作后，对胃部胃酸分泌等基本功能产生影响，容易出现胃酸分泌过多，如果在米饭食用后出现胃酸分泌过多现象，对胃部黏膜细胞产生刺激，容易出现胃部不适、灼烧感、胃痛等症状。出现胃酸分泌过多后，可以按医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物改善症状，也可以使用盐酸雷尼替丁胶囊中和胃部分泌过多的胃酸。
3、胃溃疡
胃溃疡发作后可能会有胃部消化功能异常、胃部黏膜破损现象，此时易受到食物的影响，对胃部细胞组织产生刺激，可能会有饭后胃部不适、呕吐、恶心、腹泻等症状。假如腹泻过于严重，建议按医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物改善。出现胃酸分泌过多后，也可以使用兰索拉唑钠肠溶胶囊改善症状。
除此之外，也有可能与慢性胃炎等疾病有关，患者应及时就诊。