软组织增生多考虑是受凉、关节的过度使用引起的，但不排除是免疫反应等因素引起。治疗方式需要根据具体原因采取对症治疗。
1、受凉
在人体的关节部位，由于软组织覆盖相对比较薄，而且在四肢的末端患者有可能有衣着不足的情况，此时就非常容易造成这些部位受凉。可能会导致关节内部的滑膜出现增生，从而使关节出现疼痛。可遵医嘱外用活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、红花油等，并配合针灸、推拿、拔罐等理疗缓解。
2、关节的过度使用
如果患者经常因工作或其他原因而频繁活动关节部位，导致关节的过度使用，有可能就会刺激到关节滑膜导致软组织增生。可通过局部按摩、功能锻炼等方式缓解。症状严重的可考虑通过手术方式将其增生的软组织予以切除。
3、免疫反应
比如风湿、类风湿性关节炎发作的时候就有可能自身的错误的免疫应答，继而对滑膜造成攻击。此时，也会造成软组织的异常增生。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。
除此之外，还可能是脂肪瘤、骨肿瘤等导致的，建议及时就医。