拉肚子是指腹泻，腹泻是可以吃糯米粥的，但需要注意适量。
存在腹泻的患者，可能是腹部受凉、饮食不当等因素造成的，也有可能是存在胃炎、急性胃肠炎等因素造成的。而腹泻的患者会出现大便次数增多、大便稀薄等不适症状，会导致患者身体比较虚弱。而糯米粥主要是糯米和水熬制而成，糯米中富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、维生素等成分，可以为人体提供所需要的营养，而且属于一种比较容易消化的食物。因此腹泻的患者适当吃糯米粥，可以为人体提供能量，而且对胃肠道的刺激会比较小，不会加重腹泻的症状，因此腹泻是可以吃糯米粥的。
但如果过多食用糯米粥，也可能会给胃肠造成负担，影响食物的吸收和消化，可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，也不利于存在腹泻患者的身体恢复，因此需要注意适量使用。此外，还需要多喝温水，以免腹泻引起身体脱水的现象。