坐着一条腿会麻很可能是坐姿不当引起的，也不排除与坐骨神经痛、腰椎管狭窄等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、坐姿不当
如果个人长时间不良的坐姿，可能会对一条腿造成压迫，从而影响局部的血液循环出现一条腿发麻的现象。可以保持良好的坐姿，避免过度压迫。也可以配合局部按摩的方式进行缓解。
2、坐骨神经痛
如果患者长时间久坐，可能会导致局部组织病变或受到刺激，从而引发局部神经疼痛、腿部发麻的症状。可以通过中医牵引、针灸等方式进行改善。同时也可以遵医嘱服用甲钴胺分散片、维生素B1等药物进行治疗。
3、腰椎管狭窄
长时间久坐可能会对腰椎管以及椎间孔造成压迫，从而造成椎管内容积变小，对下肢神经造成压迫引发腿麻的情况。可以注意多卧床休息，也可以通过超声波理疗的方式进行缓解。病情严重时，可以通过半椎板切除手术或椎间孔镜手术的方式进行治疗。
除此之外，也不排除与腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等原因有关。如果通过上述方式，病情并未得到改善，需要及时就医治疗。