心脏有问题吃什么食物好

2022-12-06 15:32:44

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

心脏有问题可以吃维生素类、蛋白质类、膳食纤维类的食物,有助于身体的健康。

1、维生素类

鸡蛋、胡萝卜、苹果等富含维生素,有助于促进人体的新陈代谢,是人体必需的营养物质。

2、蛋白质类

富含蛋白质类的食物包括牛奶、鱼肉等,具有提高人体免疫力的功效,对于存在心脏方面疾病的患者,可以提高人体免疫力以及抗病能力。

3、膳食纤维类

香蕉、菠菜等食物富含膳食纤维,具有润肠通便、调节血糖等功效。在一定程度上,对于心脏也有一定的保护作用,因此存在心脏方面疾病的人群,可以适量吃膳食纤维类的食物。

除以上食物外,建议饮食以清淡、易消化为主,可吃小米粥、鸡蛋羹等营养食物,对于身体具有一定的好处。

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