高血压能吃红薯吗

高血压患者一般能适当吃红薯。但是对红薯过敏的患者，则不建议食用。

高血压可能是内分泌系统疾病、肾脏疾病、缺乏运动、吸烟喝酒等因素导致体内动脉的收缩压和舒张压升高引起的疾病，一般会出现头晕、头部胀痛等症状。高血压患者适当吃红薯，一般不会对血压造成影响，红薯里面含有维生素B、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等成分，有利于促进体内的新陈代谢，也可以起到润肠通便的功效，并且不会影响血压数值波动，所以可以适量吃。但是如果患者对红薯过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应。

高血压的患者要注意低盐、低脂的饮食，减少吃含钠盐量较高的加工食品，比如咸菜、火腿等。在日常生活中要注意随时关注病情的发展情况，定期在家自行测量血压，饮食清淡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、大白菜、苹果等，戒烟戒酒，放松心情，避免焦虑和紧张的情绪，保持心情愉悦。