感觉出气憋得慌多考虑是精神过度紧张引起的，也可能与心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，可以根据引起的病因选择合适的治疗方式。
1、精神过度紧张
长期精神过度紧张可能会导致植物神经功能出现动态变化，能够控制心跳、呼吸，使心肌收缩更加有力量，会出现心慌、胸闷、气短等症状。建议日常要劳逸结合，平时保持愉悦的心情，适当听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式帮助释放压力，缓解症状。
2、心肌缺血
心肌缺血是由冠状动脉狭窄、冠状动脉痉挛引起的，通常会出现心前区不适、心绞痛等症状，随着病情的发展也可能会伴有心动过速、心悸、呼吸困难等不良反应。患者可以在医生的指导下服用单硝酸异山梨酯片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善病情。也可以配合服用降脂类的药物，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片治疗。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉的供血供养无法满足心肌细胞的吸氧时，可能会引起心肌缺血、缺氧，出现发闷、压迫感、胸前区疼痛、呼吸困难等症状。如果出现呼吸困难的情况，可以及时到正规医院通过吸氧的方式进行改善。必要时也可以通过冠状动脉旁路移植手术进行治疗。
除此之外，也可能是心肌梗塞造成的，建议及时就诊。