高血压可以吃开心果吗

通常情况下，高血压是可以吃开心果的，但是要适量吃。

高血压多是由于遗传因素、高盐饮食、长期精神刺激等引起的，一般会出现头晕、头痛、眼花、乏力、注意力不集中等症状。开心果中含有精氨酸、钾离子、维生素E等多种维生素，其中富含的钾离子对促进体内过剩钠离子的排出有一定的效果，有辅助调节血压的效果，但不能起到治疗作用，所以高血压患者可适量吃开心果。但是避免一次性吃过多开心果，有可能会造成血脂升高，长时间大量吃可能会加重高血压。

高血压患者还需要积极在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、非洛地平片等药物改善病情。还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、高盐、高油脂等食物，如烧烤、腊肉、肥肉等。在日常生活中要定期监测血压，如果出现不适症状，或症状加重的情况要及时到正规医院的心血管内科就医，以免延误病情给身体带来严重损伤。