健康人血压正常值是多少

健康人血压正常值收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg，可以通过血压检查的方法进行测量，来判断血压是否正常。

当收缩压超过了120mmHg，舒张压超过了80mmHg，说明血压已经开始出现了升高的情况，可能是平时不注意合理饮食，经常吃一些油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等，容易使血液浓稠从而引起血压升高。需要立刻通过调整饮食结构的方法进行改善，禁止吃油脂含量过高的食物，要以清淡饮食为主，比如小米粥、南瓜粥等。如果收缩压达到或超过了140mmHg，舒张压达到或超过了90mmHg，需要及时通过药物治疗控制血压。建议在医生的指导下，合理的使用硝苯地平缓释片、盐酸贝那普利片等药物。

当药物也不能使血压恢复正常数值时，需要及时到医院就诊治疗，避免延误病情出现晕厥的情况。