高血压吃南瓜能够起到调节血压的效果，并且还具有改善便秘的功效，但是如果吃太多南瓜，可能会导致高血压患者合并糖代谢异常，引起血糖增高。
1、好处
南瓜是一种常见的食物，其中含有丰富的维生素C、维生素A、钙、纤维素等营养成分。高血压患者适当吃南瓜，在控制血压方面能够起到一定的调节作用，还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。南瓜中的糖分也可以提高人体免疫力，促进细胞因子生长，补充身体所需要的营养，有助于改善体质。
2、坏处
通常高血压患者吃南瓜，对身体没有太大的影响。但是南瓜中含糖较高，如果吃太多，可能会导致高血压患者合并糖代谢异常，容易引起血糖增高。并且如果长时间大量吃，还会给胃肠造成负担，导致消化不良，甚至出现腹胀、腹痛等症状。
患有高血压的患者平时要注意饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃油腻刺激的食物，高血压患者应及时就诊。