女生泡脚泡多久合适

女生泡脚一般泡15分钟至30分钟为宜，如果患者泡脚的时间较短，则不能起到一定的作用，但需要避免长时间泡脚，因为患者泡脚的时间越长，就可能会导致患者出现头晕等不良反应，还会导致血液循环和心率加快，泡脚时间过长还会增加心脏负担。尤其是老年人，因为老年人身体相对虚弱，泡脚时间过长，就会引起出汗、心慌等不适的症状，还容易诱发其他疾病，因此建议老年人泡脚的时间不要超过20分钟。

泡脚的水温也不要过高，水温过高，不但对心脑血管病患者不利，而且还容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂，因此通常泡脚水的水温以40°C-45°C为宜。若是采用中药制成的药液泡脚，通常建议患者使用木盆或搪瓷盆泡脚，不要用铜盆、不锈钢盆等金属盆，以免与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，导致药物的疗效大打折扣。另外，若患者脚部存在细菌感染，在泡脚时会发生继发性细菌感染，从而加重病情。