肋脊角疼痛可能跟姿势不良有关，也有可能是饮食不当、腰肌劳损等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、姿势不良
平时经常做劳累的体力活，或者长时间重复相同的动作，可能会导致局部的肌肉过度痉挛，容易出现明显的疼痛症状。可以通过热敷的方式进行治疗，也需要调整不正确的姿势，以免病情持续发展。
2、饮食不当
如果吃了难以消化的食物以及生冷寒凉的食物，便有可能会导致腹痛，甚至会伴随恶心呕吐的症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑、健胃消食片等药物进行治疗。同时，也需要改变不正确的饮食习惯。
3、腰肌劳损
腰部的肌肉受到损伤之后，可能会出现异常痉挛的情况，得不到及时有效的治疗，还有可能会导致浑身乏力。可以通过按摩的方式进行治疗。同时，还可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗。
除了跟上述相对常见原因有关之外，还有可能是肾结石、肾炎等原因引起的，需要及时就诊，查明原因后对症治疗。