通常情况下，并没有“去胃火最有效的按摩方法”的说法。如果想要去除胃内火气，可以使用手部对内庭穴、合谷穴、劳宫穴等人体穴位进行按摩处理，辅助改善胃内火气过旺造成的影响。
出现人体内部胃火过盛，可能是经常食用辛辣油腻食物、长期处于高温环境等因素影响下，对胃内火气成分产生刺激，造成胃火过旺，导致食欲大幅度下降、胃部疼痛、右上腹有灼烧感、情绪暴躁易怒等症状。如果通过按摩或推拿等物理疗法后，仍然出现胃火过多现象，可以在医生的指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清片等药物辅助改善以上症状造成的影响。
出现胃内火气过盛后，不建议在做饭的过程中放入太多的辣椒、八角等偏辛辣的调味品，以免对发病部位产生刺激，不利于身体治疗。