入睡容易但是一直做梦可能是精神压力过大、心脾两虚、肝火旺等因素导致的。可通过一般治疗、服用药物等方式进行缓解。
1、精神压力过大
如果在生活中和工作中压力较大，会扰乱心神，出现入睡困难、多梦、乏力等症状。睡觉之前注意放松心情或者喝杯热牛奶，有助于静心安神。睡觉之前避免看电子产品或剧烈运动，以免影响睡眠质量。
2、心脾两虚
心脏血液不足，脾气不足，就会导致心神失养，失眠多梦。平时应注意休息，避免过度劳累，避免情绪波动。也可在医生指导下服用归脾丸、人参归脾丸、人参养荣丸等药物进行调理。
3、肝火旺
如果体内肝火比较旺盛，可循经上炎扰乱心神，导致多梦症状。平时应控制情绪，多吃青菜、苦菊、苦瓜等清热降火的食物。也可配合医生服用龙胆泻肝丸、泻青丸、泻肝安神丸等药物进行调理。
除了以上因素，还可能是肾虚导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗，不可盲目服用药物。